Bielizna kompresyjna dostępna jest w wersji leczniczej oraz sportowej. Na siłowni coraz więcej osób możemy zobaczyć w tego typu ubraniu, a przyczyna tego stanu rzeczy jest w pełni uzasadniona. Mianowicie zakładając ją, przyczyniamy się do lepszego dotlenienia oraz ukrwienia mięśni. Wszystko to za sprawą odpowiedniego ucisku, ponieważ bielizna ma za zadanie uciskać mięśnie i związku z tym produkowana jest ze specjalnego elastycznego materiału uciskowego. Początkowo bielizna kompresyjna była stosowana jedynie w medycynie. Zalecało się noszenie jej osobom z chorobami układu krążenia, w tym w przypadkach niewydolności żylnej, obrzękach limfatycznych czy przy zakrzepicy żył głębokich. Dopiero później stwierdzono, że jej stosowanie jest uzasadnione również przez osoby uprawiające sport. Z tym, że należy wyraźnie podkreślić, iż bielizna kompresyjna lecznicza nie może być używana bez konsultacji z lekarzem. Dzieje się tak dlatego, że kompresja lecznicza jest zdecydowanie silniejsza niż ta sportowa. Warto mieć tego świadomość, ponieważ w innym razie zamiast pozytywnych efektów, możemy wyrządzić sobie krzywdę.
Działanie bielizny kompresyjnej
Powróćmy do tego, jaki wpływ bielizna kompresyjna ma na organizm osoby uprawiającej sport. Otóż właściwości jakie posiada kompresja powodują, że jakość wysiłku fizycznego jest zauważalnie większa. Można to dostrzec między innymi na siłowni, podczas wykonywania treningu siłowego, który niesie ze sobą ryzyko pojawienia się mikrourazów. Skutkują one pojawieniem się bólu mięśni oraz ich osłabieniem. Mając na sobie bieliznę kompresyjną zmniejsza ryzyko wystąpienia takich drobnych kontuzji, ponieważ jak już wspomniano uciskane mięśnie są lepiej ukrwione i dotlenione, a to przekłada się bezpośrednio na mniejszy ból wysiłkowy i większą wydolność organizmu. Dlatego jeżeli zależy nam na lepszych osiągach, to powinniśmy zakupić bieliznę kompresyjną i wypróbować na własnej skórze jej działanie. Do wyboru mamy różnego rodzaju odzież z kompresją, np. koszulki, szorty, legginsy, skarpetki, rajstopy czy rękawki, które doskonale sprawdzają się podczas rzeźbienia bicepsów i tricepsów